坚果796223-796

　　在打喷嚏或咳嗽时，坚果796223-796可以用纸巾遮掩口鼻，来不及准备时，可以用肘部衣袖遮掩，不要随地吐痰。

个人接种疫苗可以有效降低发病和重症的风险，坚果796223-796建议大家尽早完成流感疫苗的免疫接种。

符合接种条件的个人，坚果796223-796可在居住地附近就近选择接种点预约接种。

　　个人在接种流感疫苗前，坚果796223-796应对自己的健康状况进行评估，确保健康状况良好，避免发热或急性发病期接种疫苗。

接种时尽量避免空腹，坚果796223-796在接种点留观30分钟，注意当天保持接种部位的清洁干燥。

　　北京市疾病预防控制中心研究员张代涛介绍，坚果796223-796霜降时节气温骤降，坚果796223-796身边得流感等呼吸道传染性疾病的人又多了起来，现在接种疫苗还来得及，秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，在整个流行期间都可以接种。

　　生活中做好居室通风和日常清洁消毒，坚果796223-796在温度允许的条件下尽量保证居室每日通风2-3次，每次30分钟左右，以保持空气清新，降低室内病原体聚集

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